طرز تهیه موس توت فرنگی

[ad_1]

طرز تهیه موس توت فرنگی

مواد مورد نیاز:

پودر ژلاتین: ۲ قاشق سوپ خوری
آب سرد: ۲ قاشق سوپ خوری
سفیده تخم مرغ: ۲ عدد
شکر: ۷۵ گرم
خامه قنادی: ۱۵۰ گرم
پوره توت فرنگی: ۲۰۰ گرم

مواد مورد نیاز نان:

آرد: ۷۵ گرم
تخم مرغ: ۳ عدد
شکر: ۷۵ گرم

روش پخت:

۱. پودر ژلاتین را روی آب سرد بریزید و روی حرارت غیر مستقیم بخار آب جوش قرار دهید تا ژلاتین حل شود.

۲. سفیده تخم مرغ را با همزن برقی بزنید تا سفید شده و فرم بگیرد، سپس شکر را به آن بیفزایید و مجدد هم بزنید.

۳. خامه قنادی را با همزن برقی بزنید تا فرم بگیرد. بعد آن را به مخلوط سفیده تخم مرغ وشکر بیفزایید. سپس پوره توت فرنگی و ژلاتین خنک شده را به آن افزوده و به کمک لیسک آن را مخلوط کنید.

۴. برای تهیه نان موس؛ تخم مرغ و شکر را با همزن بزنید تا کاملا تغییر رنگ دهد و سفت شود. سپس آرد را به آن افزوده و مخلوط کنید. کف یک قالب ۲۵ در ۳۵ سانتی متری را با کاغذ روغنی بپوشانید و با مقداری روغن مایع چرب کنید. سپس مایه تان را درون آن بریزید.

بعد آن را در طبقه وسط قرار دهید تا روی آن طلایی رنگ شود. بعد نان پخته شده را با کاتر گرد به قطر ۷.۵ سانتی متر برش بزنید.

۵. یک عدد نان را روی یک سطح صاف قرار دهید. سپس با یک زرورق به پهنای ۸ سانتی متر دور کیک را ببندید و از مایه موس روی نان بریزید. بعد یک عدد نان دیگر روی آن قرار دهید. «بقیه دسر را به همین ترتیب آماده کنید.» سپس آن را به مدت ۲ ساعت در یخچال قرار دهید. بعد با پودر قند، خامه فرم گرفته و شکلات تزیین و سرو کنید.

 

گردآوری: ایران استایل 

The post طرز تهیه موس توت فرنگی appeared first on ایران استایل . مجله اینترنتی ، پورتال خبری و سبک زندگی.

[ad_2]

لینک منبع

دانلود آهنگ تیتراژ پایانی سریال لژیونر

[ad_1]

دانلود آهنگ سریال لژیونر

دانلود تیتراژ سریال لژیونر با خوانندگی و صدای رامتین غروی و آهنگسازی بهروز پایگان

مجموعه لژیونر به کارگردانی مسعود آب پرور از شبکه پنج سیما پخش میگردد.

دانلود تیتراژ با لینک مستقیم –

The post دانلود آهنگ تیتراژ پایانی سریال لژیونر appeared first on آریا پیکس | بازیگران هنرمندان | دانلود سریال | دانلود فیلم.

[ad_2]

لینک منبع

طالع بینی هفت روز آینده متولدین ماه های مختلف

[ad_1]





طالع بینی هفت روز آینده متولدین ماه های مختلف طالع و فال شما را در هفته پیش رو آورده ایم تا بدانید که طی این روزها چه اتفاقات ورخدادهایی در انتظار شما هست و خواندنش مطمئنا می‌تواند دیدنی باشد. طالع بینیهفتگی وقایع هرروز زندگی متولد هر ماهی را هماهنگ با حرکات و نظم ستارگان پیشگویی میکند. با طالع این هفته با برنامه ریزی و آمادگی بیشتری پیش خواهیم […]



مجله اینترنتی ایران استایل



طالع بینی هفت روز آینده متولدین ماه های مختلف

طالع و فال شما را در هفته پیش رو آورده ایم تا بدانید که طی این روزها چه اتفاقات ورخدادهایی در انتظار شما هست و خواندنش مطمئنا می‌تواند دیدنی باشد. طالع بینیهفتگی وقایع هرروز زندگی متولد هر ماهی را هماهنگ با حرکات و نظم ستارگان پیشگویی میکند. با طالع این هفته با برنامه ریزی و آمادگی بیشتری پیش خواهیم رفت.

 

فروردین
معمولا روز اول هفته بدون مقابله خورشید و پلوتو روز سختی هست. اما همه ي چیز بستگی به میزان آمادگی شما دارد. آمادگی یعنی نگاهی به چیزهایی که قبلا از آنها اجتناب می‌کردید بیندازید تا راحت تر بتوانید با آنها کنار بیایید. مسائلی که انها را کاملا نادیده میگرفتید ناگهان به چشمتان می‌آیند و نظرتان را جلب می‌کنند.

 

اردیبهشت
مسائلی که از مواجهه با آنها هراس داشتید و خیلی بزرگ و پیچیده به نظر می رسیدند اکنون بسیار آسان و قابل مدیریت شده اند. در اواخر هفته سیاره مشتری تمام اتفاقات را تحت سلطه و مدیریت خود گرفته هست و باعث می‌شود مشکلات بزرگ را ناچیز مشاهده نمایید. مشکل غیرمنتظره اي رخ خواهد داد و تنها کاری باید در این شرایط بکنید حفظ آرامش هست.

 

خرداد
وقتی سیاره زیبای ونوس در نشانه شما دیده شود پس چگونه ممکن هست اشتباهی در اتافاقات روازنه اتفاق بیفتد؟ هر چقدر هم شخصی با شما بد کرده باشد و هر چقدر هم کهشرایط نامساعدی داشته باشید انتقام گزینش درستی نیست. در مدت زمان کوتاهی تمام مشکلات محو میشوند. پس این هفته نمی‌تواند هفته بدی برای شما متولد خرداد باشد.

 

تیر
به مدت ۶ ماه هست که خورشید و پلوتو در هفتمین منزل جدول خورشیدی شما به هم ملحق شده اند و اکنون در مقابل هم قرار گرفته اند پس ممکن هست تصمیمی که ماه ها پیش گرفته بودید اکنون عملی شده و نتیجه بدهد. یکی از پیشرفت هایي که خواهید داشت مربوط به روابط تان میشود و ارتباط اي رمانتیک و متعهد برقرار خواهید کرد.

 

مرداد
سیاره پلوتو گنجینه هایي پنهان به زندگی شما می آورد و ممکن هست مقابله خورشید و پلوتو باعث شود از بی نظمی هاي زندگی خود خلاص شوید و زندگی نظم و ترتیب به خودش بگیرد. ممکن هست این نظم گرفتن مربوط به زندگی مشترک یا موقعیت هاي دیگر زندگی باشد. به اتفاقات اخیر تمرکز کنید و قبل را رها کنید.

 

شهریور
در تعداد زیادی از مناسبت ها بهتر هست احساسات خود را مفید بازرسی کنید اما کسانیکه شما را می شناسند احساس تان را هم می شناسند. آن چه تمایل دارید در این شرایط پلوتونیک انجام دهید این هست که احساس تان را سرکوب کنید و روی هر چیزی که باعث پریشانی تان می‌شود را روکش بزنید

 

و آن را نادیده بگیرید. اما درستش این هست که آن اتفاقات ناخوشایند را رها کنید و به اتفاقات بهتر فرصت رخ دادن بدهید. یا اگر فردی باعث آزردگی خاطرتان میشود سعی نکنید رفتارهای بدش را نادیده بگیرید بلکه بهتر هست وی را رها کنید تا فرد بهتری وارد زندگی تان شود.

مهر
این هفته به مسائل بسیار حساسی رسیدگی خواهید کرد و لازمه آن این هست کهاسترس به خود راه ندهید و اوضاع را بدتر نکنید و گرچه چندان هم در اینکار نباید پافشاری کرد. ممکن هست ایده ها و برنامه هاي شما با دیگران در تضاد باشد و نتوانید بن بستی که در آن گیر افتاده اید را تحمل کنید در این شرایط باید سختکوشی کنید و از خدا کمک بخواهید.

 

آبان
هم لحظات مفید و هم لحظات بدی خواهید داشت. بسیار مراقب باشید حرکتی نکنید که باعث پشیمانی شود زیرا عقاید و اهداف تان بر زمینه چیزهایی که تجربه میکنید متغیر هست. از طرفی هم ممکن هست برنامه هاي تان در قبل چندان با موفقیت پیش نرفته باشد اما هنوز هم قوی و پیروز هستید.

 

آذر
در روابط تان با دیگران اکثر با احساس تان درگیر شده و بیش از حد عمیق می‌شوید. گرچه این چندان هم بد نیست. زمانی که در محدودیت قرار میگیرد به قدرت و خلاقیت هاي جدیدی میرسید. پلوتون در بخش مسائل مالی نشان تان پرسه می‌زند و در اوضاع مالی پیشرفت می‌کنید.

 

دی
به مدت ۶ ماه هست که خورشید و پلوتو در نشانه شما به هم ملحق شده اند. مدتی هست که یک معامله اخیر انجام داده اید و یا وارد یک ارتباط جدیدی شده اید اما اکنون در مسیر جدیدی قرار میگیرید و در صورت لزوم اصلاحات اساسی انجام میدهید. درست هست که از تمام شرایط زندگی راضی هستید اما این اصلاحات برای بهتر کردن اوضاع هست.ازشرایط اخیر استقبال کنید و از قطع ارتباط با کسانی که مدت ها باعث رنجش تان می شدند نهراسید.

 

بهمن
تغییر را بپذیرید و در روابط تان تجدید نظر کنید یا کارتان را به روز کنید. حتی اگر خیلی ها در اینکار پیشقدم شده باشند باز هم پیروز خواهید شد. زندگی روی خوشش را به شما نشان می‌دهد و موفقیت ها و لذت هایش را با شما سهیم میشود.

 

اسفند
کاری به روش زندگی اطرافیان تان نداشته باشید و همانگونه زندگی کنید که دوست دارید و لذت می‌برید زیرا چه در شرایط خوبی باشید چه بد کسانی که با انها زندگی میکنید روی زندگی شما تاثیر گذار میباشند.

گردآوری: ایران استایل 

[ad_2]

لینک منبع

مدرک هایی از موجودات فضایی در انگلستان

[ad_1]





مدرک هایی از موجودات فضایی در انگلستان یوفوها یا همان موجودات فضایی در کره زمین بارها خود را نشان داده اند، اما سران کشورها از بیان آن در ملا عام خودداری نموده اند. سرانجام پس از سال‌ها انتظار، آلبوم‌اي ازاسناد فوق سری یوفو توسط وزارت دفاع انگلستان با عنوان «پرونده‌هاي ایکس دولت بریتانیا» منتشر گردید.   وزارت دفاع انگلستان، به تازگی آلبوم‌اي از اسناد […]



مجله اینترنتی ایران استایل



مدرک هایی از موجودات فضایی در انگلستان

یوفوها یا همان موجودات فضایی در کره زمین بارها خود را نشان داده اند، اما سران کشورها از بیان آن در ملا عام خودداری نموده اند. سرانجام پس از سال‌ها انتظار، آلبوم‌اي ازاسناد فوق سری یوفو توسط وزارت دفاع انگلستان با عنوان «پرونده‌هاي ایکس دولت بریتانیا» منتشر گردید.

 

وزارت دفاع انگلستان، به تازگی آلبوم‌اي از اسناد فوق سری یوفو را منتشر کرده هست کهبه عقیده تعداد زیادی از یوفولوژیست‌ها و طرفداران تئوری توطئه، می تواند شامل شواهدیاز حضور بیگانگان در زمین و ملاقات آنان با انسان‌ها باشد. اما نکته بحث‌برانگیز پیرامون اسناد مذکور این هست که از ۱۸ سند موجود،

 

دولت انگلستان تنها ۱۵ عدد از آنان را منتشر ساخته و باقی آنان همچنان به صورت محرمانه باقی مانده‌اند. از این رو، بسیاری بر این باورند که دولت‌ها و ابرقدرت‌هاي دنیا همچنان می خواهند که حقیقت را از عموم مردم پنهان کنند.هدف از پنهان‌سازی ۳ پرونده ازدیگر اسناد موجود چیست؟ اگر شما قصد داشته باشید که آلبوم‌اي

 

از اسناد محرمانه را بعد از گذشت چند سال، از حالت محرمانه خارج کنید، چه دلیلی دارد که تعدادی از آنان را همچنان به صورت مخفیانه نگه دارید؟ این امر موجب می شود کهبخش بزرگی از مردم تصور کنند که دولت در حال پنهان‌سازی واقعیتی شوم هست!آلبوم‌اي از اسناد فوق سری یوفو توسط وزارت دفاع انگلستان منتشر شد!

 

به هر حال، آلبوم‌اي از اسناد فوق سری یوفو توسط وزارت دفاع دولت انگلستان منتشر شده هست، اما هنوز اثری از آنان در فضای اینترنت نیست! در واقع اگر کسی بخواهد کهاز محتویات این اسناد اطلاع پیدا کند، می‌بایست در ابتدا به کشور انگلستان سفر کند و با تعیین وقت قبلی، به آرشیو دولتی مراجعه کرده و آنان را به صورت فیزیکی مورد بررسی قرار دهد.

 

همین طور این امکان وجود دارد که با سفارش آنلاین این اسناد فوق سری یوفو ، آنان را در عرض چند روز یا چند هفته در آدرس محل زندگی خود دریافت کنید. آیا این راهکارهای پیچیده، از انتشار آنلاین آنان ساده‌تر میباشند؟ به طور قطع چنین نیست! به نظر میرسد

 

هر فردی که میخواهد از محتویات این اسناد اطلاع یابد، می‌بایست شخصا با آرشیو دولتی در ارتباط باشد و یا حداقل مشخصات فردی و آدرس محل زندگی خود را برای دولت مشخص سازد.نیک پاپ «Nick Pope» بعنوان روزنامه‌نگار و خبرنگار تلویزیونی که از سال ۱۹۸۵ تا ۲۰۰۶ در وزارت دفاع انگلستان نیز مشغول به کار بوده در این باره میگوید:

 

به نظر میرسد که وزارت دفاع انگلستان، در نهایت تصمیم گرفت بعد از مدتی ۹ ساله، آلبوم‌اي از ۱۵ سند فوق سری خود در ارتباط با یوفوها را منتشر کند. دیدنی دقت هست که بر خلاف سایر اسناد UFO که پیش‌تر منتشر میشد، این اسناد بدون آگاهی قبلی منتشر گردیده‌اند؛ در واقع هیچ تاریخی برای انتشار رسمی این اسناد در نظر گرفته نشده بود.

 

انتشار این اسناد فوق سری یوفو ، در یک مرحله به از وزارت دفاع به آرشیو ملی ارسال وسپس مجددا به وزارت دفاع برگشت داده شد! لازم به ذکر هست که بر خلاف اسناد پیشین، این‌بار خبری از انتشار آنلاین نیست. من بر این باورم که تعداد زیادی از طرفداران تئوری توطئه می گویند که این اسناد، به بیرون درز کرده‌اند و شایعات بسیاری پیرامون این مسئله به راه خواهد افتاد.

 

این آلبوم اسناد فوق سری یوفو ، میتوانند پاسخ روشنی را برای معمای تاریخی جنگل رندلشام یا رندلزهام «Rendlesham Forest» ارائه کنند. در دسامبر ۱۹۸۰، یک بشقاب پرنده مثلثی شکل ، توسط گروهی از افسران آمریکایی مستقر در سافک انگلستان رویت شد.

 

با وجود گذشت چندین سال از این رویداد، هنوز هیچ توضیح دقیقی برای این واقعه ارائه نشده و نظریه‌پردازان توطئه، از این رویداد بعنوان یکی از مهم ترین پنهان‌سازی‌هاي دولتی یاد می کنند.این حادثه UFO توسط وزارت دفاع انگلستان مورد بررسی قرار گرفت و سپس اعلام شد که هیچ شواهدی از ملاقات بیگانگان در این گزارش موجود نیست.

 

دولت انگلستان، بعدها گزارش مربوط به رویت بشقاب پرنده مثلثی شکل را نیز رد کرد و گزارش مربوط به دیدن اشیای نورانی به چراغ یک فانوس دریایی نزدیک به محل حادثه نسبت داد. آیا این موضوع برای شما قابل باور هست؟

 

نیک پاپدر این باره میگوید:من مطمئن هستم پرونده‌هاي مهمی در ارتباط با جنگل رندلشام وجود دارند که هنوز توسط سازمان‌هاي دولتی منتشر نشده‌اند. انتشار این اسناد فوق سری یوفو نشان میدهد که شایعات و گمانه‌زنی‌ها در این باره ادامه خواهد داشت؛ چرا که یکی از اصلی‌ترین دلایل آن را میتوان به جذابیت این موضوع برای مردم نسبت داد.

مطالعه این اسناد، دیدگاه مردم را نسبت به وزارت دفاع و فعالیت‌هاي آن تغییر خواهد داد. من معتقد هستم که این فایل‌ها، شامل واقعیت‌هایي اسرارآمیز از یوفوها و موجودات بیگانه هست و مقامات رسمی وزارت دفاع در تلاش میباشند که آن را به گونه‌اي قابل درک برای مردم نشان دهند.

 

متاسفانه هیچ شواهد دقیقی از ملاقات بیگانگان با ما در این اسناد وجود ندارد. اما تعدادی از گزارشات شگفت‌آنگیز از دیدن یوفوها در آنان یافت می شود که تماما سیاست‌هاي دولت‌ها بازرسی می شوند. تعداد زیادی از مردم با دقت به همینسیاست‌ها، مدعی میباشند که واقعیت‌هاي مهم درمورد یوفوها، همچنان به صورت پنهان نگه داشته‌ می شود.

 

اضافه بر این، با دقت به این که اسناد مذکور، به صورت آنلاین قابل دیدن و دانلود نیستند، موج عظیمی از شایعات در این باره به راه خواهد افتاد. پیش‌بینی میشود ۳ سند باقی مانده، در اواخر سال جاری عرضه شود.دیدنی دقت هست بدانید که یک افسر آمریکایی که در حادثه مربوط به جنگل رندلشام حضور داشت، روسای نظامی را مجبور به پرداخت هزینه‌هاي درمانی خود کرد! وکیل این افسر آمریکایی در این باره اظهار کرد:

 

ضمن اشاره به اسناد مربوط به تشعشعات از سوی وزارت دفاع حضور جان بوروز «John Burroughs» در جنگل رندلشام و اعلام رسمی دولت ایالات متحده از وقوع این آسیب‌ها از سوی اشیای ناشناس پرنده، ایشان دچار مصدومیت‌هاي بسیاری در طول دوران خدمت شده‌اند.علی رغم همه ي این ها و تعداد تعداد زیادی از اسناد فوق سری یوفو که پیش‌تر منتشر شده‌اند، واقعیات رویداد جنگل رندلشام هنوز در هاله‌اي از ابهام قرار دارد.

 

 

گردآوری: ایران استایل 

[ad_2]

لینک منبع

بیوگرافی نگین معتضدی و همسرش +گفتگو و عکسها

[ad_1]

نگین معتضدی

بیوگرافی و زندگینامه

نگین معتضدی بازیگر زن سینما و تلویزیون متولد 3 مهرماه سال 1364 در شهر تهران می باشد و 32 سال سن دارد.

وی خواهر طلا معتضدی از نویسندگان و فیلنامه نویسان تلویزیون و سینما است.

وی با حضور در کارهای مهران مدیری توانست به خوبی شناخته شود و در بیشتر کارهای او حضور داشته است و میتوان گفت او یکی از کشفیات مهران مدیری است.

وی به تازگی نیز در اولین فیلم سینمایی مهران مدیری به نام ساعت 5 عصر نیز به عنوان یکی از بازیگران اصلی حضور دارد.

ازدواج و همسرش

نگین معتضدی متاهل است و در سال 95 ازدواج کرده است . همسر او جواد خیرخواه می باشد.

مادر نگین معتضدی

نگین معتضدی و مادرش

نگین معتضدی و خواهرش

نگین معتضدی و خواهرش طلا معتضدی

گفتگو و مصاحبه با نگین معتضدی

جراحی زیبایی نکرده ام و نمی کنم

  وی درباره از دست دادن تعداد زیادی نقش بخاطر فرم بینی اش صحبت کرد و گفت هیچوقت حاضر نیست آن را عمل جراحی کند.

از چه زمانی وارد وادی هنر شدید؟

نگین: از زمانی که یادم می‌آید طلا بود و کتاب. او زودتر از من وارد کار شد. هیچ‌وقت او و کتاب از هم جدا نبودند. همیشه در اتاقش در حال کتاب خواندن بود. قطعا حضور یک آدم کتابخوان در خانواده به‌شدت تاثیرگذار است؛ به خصوص روی خواهر کوچکترش. به نظرم خواهر بزرگتر یک‌جورهایی الگو است. شاید اگر طلا می‌رفت سمت مهندسی، من هم به آن سمت می‌رفتم. تاثیری که طلا در زندگی من داشته خیلی مهم است. من حتی تئاتر را هم با طلا شناختم و حتی نخستین تئاتر زندگی‌ام را با طلا رفتم. زمانی که طلا به رشته تئاتر رفت من می‌خواستم دامپزشکی بخوانم چون به حیوانات علاقه زیادی دارم. اما وقتی با او سر کارهایش رفتم، دیدم به آن محیط و کار علاقه دارم و رفتم دنبال مسیری که او رفته بود.

حالا که سه کار قوی در عرصه طنز در کارنامه کاریتان ثبت کردید، خودتان را بازیگر طنز می‌دانید ؟

من مصرانه می‌گویم که بازیگر طنز نیستم و اصلا بلد نیستم و اگر بخواهم جوکی را برای دوستانم بگویم آنقدر بی‌مزه می‌گویم که هیچکس نمی‌خندد. به‌خاطر همین خوب می‌دانم مولکولی از طنز در من وجود ندارد. در کارهای طنزی که تا به امروز بازی کرده بودم مثل «ویلای من» شخصیتی جدی داشتم که در موقعیتی طنز قرار گرفته است و پارادوکس این شخصیت جدی در کنار شخصیت‌های طناز، باعث ایجاد موقعیت‌های طنز می‌شد. این اتفاق در «شوخی کردم» هم وجود داشت.

در سریال «ابله» هم من نقش سه شخصیت متفاوت با گریم‌های جذابی که کار استاد اسکندری بود را ایفا می‌کردم و مخاطب باز شخصیت طنزی نمی‌دید اما در «شهرک جیم» سعی شده کاراکتر من کمی به‌سمت طنز برود البته این اتفاق با لوده‌بازی و ادای دیالوگ و حرکات عجیب و غریب نمی‌ا‌فتد بلکه در صفات این شخصیت که در برخی از خانم‌ها وجود دارد اغراق شده است.

نگین معتضدی و همسرش

اینستاگرام نگین معتضدی : instagram : motazedinegin 

چقدر مهران مدیری در تغییر مسیرتان به‌سمت آثار طنز و حضور در این حوزه تاثیر‌گذار بود؟

قبل از همکاری با مهران مدیری من نه پیشنهاد طنز و نه علاقه‌ای به فعالیت در این حوزه داشتم و همان‌طور که از کارنامه کاری‌ام مشخص است پیش از آن در آثار درام و ملودرام دیده شده بودم اما با همه این‌ها چه‌کسی می‌تواند به پیشنهاد همکاری با مهران مدیری نه بگوید؟

تجربه همکاری با او برایتان چطور بود؟

صبح روزی که قرار بود به دفتر آقای مدیری بروم از شدت استرس به مادرم گفتم می‌خواهم تماس بگیرم و قرار را کنسل کنم و واقعا مواجهه با آقای مدیری که از سال‌ها قبل جزو اسطوره‌هایم بود برایم کار دشواری بود اما این برخورد بسیار خوب اتفاق افتاد و آقای مدیری با من که آن زمان نهایتا سه سریال و ده تله فیلم بازی کردم بسیار متواضعانه و فروتن برخورد کرد و من با خودم گفتم وقتی چنین ناخدایی هست من چرا سوار کشتی نشوم. تلاش‌ها و عملکرد مهران مدیری و گروه او باعث شد کاراکتر من در این سریال به‌خوبی شکل بگیرد تا آن‌جایی که با گذشت چندسال از پخش سریال هنوز من را با نام هنگامه مهاجر یا خانم وکیل می‌شناسند.

گفتید نمی‌خواهید بازیگر طنز باشید؛ از این‌که در این عرصه بمانید نمی‌ترسید؟

بعد از بازی در «ویلای من» پیشنهاد بازی در آثار طنز بسیار داشتم و حتی ترسیده بودم از این‌که در این ژانر بمانم و نتوانم شخصیتی جدی داشته باشم اما خدا را شکر با بازی در «گذر از رنج‌ها»، آقای فریدون حسن‌پور توانست من را باز هم به‌عنوان بازیگری برای نقش‌های جدی جا بیندازد اما بعد از «ابله» واقعا قصد داشتم که دیگر در حوزه طنز بازی نکنم و حتی مصاحبه‌ای هم داشتم و این نکته را گفتم که دیگر در آثار طنز بازی نخواهم کرد اما همه‌چیز دست‌به‌دست هم داد تا در «شهرک جیم» هم حضور داشته باشم.

همان‌طور که خودتان اشاره کردید شما در سریال «ابله» کمال تبریزی هم حضور داشتید، با وجود اتفاقات و حاشیه‌هایی که برای این سریال به‌وجود آمد و نیمه‌کاره رها شد از حضور در آن پشیمان نیستید؟

خیر؛ شاید برای سریال «ابله» بازخورد و آن اتفاقی که سازندگان می‌خواستند نیفتاد اما با همه این‌ها کار کردن و آموختن از کمال تبریزی، گریم شدن توسط استاد اسکندری، حضور در گروهی حرفه‌ای و آشنایی و همکاری با هانیه توسلی آنقدر برایم لذت‌بخش بود که اگر زمان به عقب هم برگردد باوجود تمام مشکلات و اتفاقات باز هم این کار را انجام می‌دهم.

اوایل امسال فیلم سینمایی «دزد و پری» را در اکران داشتید و درحال‌حاضر سر فیلمبرداری فیلم سینمایی مهران مدیری هستید، چرا انقدر دیر وارد سینما شدید یا بهتر بگویم چرا کمتر در فیلم‌های سینمایی حضور دارید؟

نگین معتضدی بازیگر ساعت 5 عصر

من در سینما خیلی خوش‌شانس نبودم. کار اولی که در این مدیوم بازی کردم به‌کارگردانی قاسم جعفری، هیچ‌وقت اکران نشد و همین‌طور کار دومم هم فقط در جشنواره فجر به‌نمایش درآمد. درحال‌حاضر «شک نرگس» را برای حضور در جشنواره فجر دارم اما جدا از همه این‌ها یکی از بهترین اتفاقات زندگی حرفه‌ای‌ام بازی کردن در فیلم سینمایی مهران مدیری است و برایم افتخار بزرگی به‌حساب می‌آید که در اولین فیلم سینمایی او و مقابل دوربین استاد کلاری حضور دارم.

مدتی در تلویزیون بسیار پرکار بودید اما بعد به یک‌باره رویه‌تان تغییر کرد و در اصطلاح گزیده‌کار شدید، علتش چه بود؟

من اوایل فعالیت‌ام در عرصه بازیگری بسیار پرکار بودم و به‌مدت چهار یا پنج سال بدون‌وقفه جلوی دوربین بودم تا حدی که یک‌بار پژمان بازغی به‌شوخی به من گفت تو فقط در کانال کولر نیستی، ما هر کانالی می‌زنیم تو هستی…اما وقتی که نام کارگردانان بزرگی چون مهران مدیری، کمال تبریزی، فریدون حسن‌پور، فریدون فرهودی و دیگر دوستان در کارنامه کاری‌ام جای گرفت ناخودآگاه و بالطبع من به‌عنوان یک بازیگر مجبورم سخت‌تر انتخاب کنم چرا که توقعم حتی بالا می‌رود.

وقتی یک بازیگر تجربه حضور در کار حرفه‌ای و با عوامل درجه‌یک را داشته باشد برایش کارکردن با گروه‌هایی که مناسبات حرفه‌ای را رعایت نمی‌کنند طبیعتا خسته‌کننده می‌شود؛ مثلا این اتفاق برایم بعد از بازی در «گذر از رنج‌» های فریدون حسن‌پور بسیار پررنگ بود و به‌خاطر حرفه‌ای بودن آن کار دیگر به هر پروژه‌ای راضی نمی‌شدم.

شما خواهر طلا معتضدی، یکی از بهترین و پرکارترین فیلمنامه‌نویسان تلویزیون هستید، چقدر حضور او در زندگی شخصی و حرفه‌ای شما تاثیر‌گذار و پیش‌برنده بود؟

داشتن خواهر نویسنده از کودکی روی من آنقدر تاثیر گذاشت که دیگر حتی لازم نبود در بزرگسالی از او تاثیر بگیرم وقتی خواهری داشته باشی که به‌جای عروسک‌بازی برایت قصه‌های صمد بهرنگی را بخواند مسلما جهانی پر از تخیل خواهی داشت. طلا چهار سال از من بزرگ‌تر است و تمامی خاطرات من از او محدود می‌شود به این‌که او برایم قصه تعریف می‌کرد، کتاب می‌خواند یا برایم کارتون می‌خرید.

طلا من را با کتاب آشنا کرد و کتاب عنصر جداناپذیر زندگی من شد. طلا کاراکتری قوی دارد و برای من که در کودکی شخصیت حساس و زودرنجی داشتم، باعث شد تا بتوانم با اتفاقات زندگی راحت‌تر کنار بیایم. در اوایل شروع فعالیتم شرایط بسیار دشوار بود و باید خودم را به همه و گروه‌هایی که در آن بودم ثابت می‌کردم گاهی که کم می‌آوردم وجود طلا به‌عنوان یک شخصیت قوی در کنارم تاثیر‌گذار بود تا بتوانم مسیرم را ادامه دهم.

عکسهای نگین معتضدی

فیلم های سینمایی نگین معتضدی

 تله فیلم راز – ۱۳۸۷
 سپید و سیاه – ۱۳۸۸
 خیابان یک‌ طرفه – ۱۳۹۰
شیرین قناری بود – 1390

 به خاطر مهدی – ۱۳۹۰
 دزد و پری – ۱۳۹۳
لاله‌ های واژگون – ۱۳۹۴
ساعت 5 عصر – 1395

سریالهای نگین معتضدی

 سریال خلسه
 شاید برای شما هم اتفاق بیفتد – ۱۳۹۲
 مثل من، مثل تو – ۱۳۹۳
 گذر از رنج‌ها – 1393
تیکه بر باد

 کشیک قلب – 1395
 شهرک جیم – 1395
 روزهای بهتر – 1395
دیوار شیشه ای – 1395

سریالهای نمایش خانگی

ویلای من – ۱۳۹۱
 شوخی کردم – ۱۳۹۲
ابله – 1393

 

[ad_2]

لینک منبع

لاغر شدن با راحت ترین راه ممکن

[ad_1]

لاغر شدن با راحت ترین راه ممکن

 

همه می دانیم که کاهش وزن نیاز به تلاش زیادی دارد. اما تحقیقات ثابت کرده اند که با ترک یکسری از عادت های بد بدون تلاش هم می توان وزن کم کرد. بدونیم چندین روش برای کاهش وزن به طور طبیعی معرفی کرده است.  با ترک عادات بد زندگی میتوان به خوش فرم بودن خودمان کمک کنیم

 

نفس عمیق بکشید

کشیدن نفس عمیق سطح کورتیزول را پایین می آورد. کورتیزول هورمونی است که افزایش وزن و استرس را تنظیم می کند. علاوه بر این با افزایش سطح اکسیژنی که تنفس می کنید سرعتمتابولیسم را بالا می برید. اگر بازدم را سریع تر از حد نرمال انجام دهید دی اکسید کربن بیشتری را حذف می کنید و سلول ها انرژی بیشتری مصرف می کنند.

 

صبحانه سبزیجات بخورید

صبحانه ۲۵ درصد انرژی مورد نیاز روزانه را فراهم می کند. صبحانه مهم ترین وعده غذایی است که اجرای جسمی و فکری بهتری را تضمین می کند. خوردن سبزیجات در صبحانه باعث می شود احساس سیری کنیم و در وعده های غذایی دیگر کالری کمتری مصرف کنیم.

 

صاف بنشینید

صاف نشستن هنگام غذا خوردن، کار کردن و فیلم نگاه کردن روش موثری برای کاهش وزن است. این عادت ساده سطح کورتیزول را در بدن کاهش می دهد و انرژی بیشتری فراهم می کند.

 

غذاهای تند بخورید

غذاهای تند دربردارنده کپسایسین هستند. این ماده سرعت چربی سوزی را در بدن بالا می برد. بنابراین چربی بدن را کاهش می شود و تخریب سلول های چربی را تحریک می کند. مصرف غذاهای تند در عرض نیم ساعت ۲۰ درصد متابولیسم بدن را بالا می برد.

 

با دستمال کاغذی روغن غذا را بگیرید

اگر نمی توانید از غذاهای چرب بگذرید حداقل با دستمال کاغذی کالری آن را از بین ببرید. با این کار می توانید غذای مورد علاقه خود را با کالری کمتری میل کنید.

 

در مقابل آیینه غذا بخورید

اگر هنگام غذا خوردن خودتان را ببینید کمتر می خورید. پس این بار هنگام غذا خوردن یک آیینه مقابل خود قرار دهید تا بیشتر حواستان به مقدار غذایی که می خورید باشد. با این کار دیگر پرخوری نمی کنید.

 

از پله ها بالا بروید

به جای آسانسور از پله ها بالا بروید. اگر روزانه دو طبقه پله بالا بروید در سال حدود ۳ کیلوگرم وزن کم می کنید و اگر در روز ۶ طبقه پله بالا بروید در سال ۸ کیلوگرم وزن کم خواهید کرد.

 

ورزش های قدرتی انجام دهید

ورزش های قدرتی تاثیر بیشتری در کاهش وزن نسبت به ورزش های دیگر دارد. ابتدا با وزنه های کم شروع کنید و کم کم وزنه ها را بیشتر و سنگین تر کنید. به عضلات و مفاصل فشار نیاورید.

 

قبل از هر وعده ۲ لیوان آب بنوشید

قبل از هر وعده ۲ لیوان آب بنوشید تا پرخوری نکنید. با این کار احساس سیری می کنید و کمتر غذا می خورید. به علاوه سرعت متابولیسم بالا می رود و در نتیجه بدن کالری بیشتری می سوزاند.

 

راه بروید

پیاده روی بهترین ورزش برای کاهش وزن است. با هر ساعت پیاده روی آهسته ۲۵۵ کالری و با هر ساعت پیاده روی تند ۳۹۱ کالری می سوزانید. پس به جای اتوبوس پیاده به محل کار بروید.

 

ورزش کششی انجام دهید

هر چه انعطاف پذیرتر باشید آسیب کمتری هنگام ورزش می بینید. یوگا بهترین نوع ورزش کششی است  ومی توانید قبل از هر ورزشی آن را انجام دهید.

رژیم غذایی و لاغری

بشقاب کوچک تر استفاده کنید

استفاده از بشقاب کوچک حیله خوبی برای فریب دادن مغز است. با این کار مغز زودتر سیگنال سیری دریافت می کند حتی اگر بشقاب پر از سبزیجات باشد. به این کار عادت کنید تا مغز هم به آن عادت کند.

 

آهسته تر غذا بخورید

وقتی آرام غذا را می جوید به مغز فرصت می دهید تا سیگنال سیری را دریافت کند. بنابراین دیگر پرخوری نمی کنید و کالری کمتری مصرف می کنید.

 

هنگام انتظار بایستید

هنگام انتظار برای اتوبوس یا قطار بایستید. وقتی می ایستید بدن در ساعت ۵۰ کالری بیشتر از زمانی که نشسته اید می سوزاند.

 

دوش آب گرم بگیرید

دوش آب گرم به اندازه نیم ساعت پیاده روی کالری می سوزاند.

گردآوری: ایران استایل 

[ad_2]

لینک منبع

بیوگرافی کامل بهنام بانی +ماجرای ازدواج و عکسها

[ad_1]

بهنام بانی

بهنام بانی خواننده موسیقی پاپ در تاریخ 11 مهرماه سال 1366 متولد شده است و 30 سال سن دارد . وی اصالتا دامغانی می باشد و عضو یک خانواده 4 نفری است.

او یک خواهر بزرگتر از خودش دارد و با مادرش فقط 19 سال اختلاف سن دارد.

وی دوران دانشجویی خود را در سال 84 در شهر شاهرود گذرانده است و از همان موقع در عرصه موسیقی فعالیت داشته است اما به گفته ی خودش او سالها تلاش کرد تا شناخته شود و صدایش شنید شود اما در ان مدت موفق نشد.

تا اینکه در یکی دو سال اخیر قطعاتی را با همراهی و تنظیم حامد برادران تولید کردم وارد شرایط جدیدی شدیم که به نوعی آغازگر فاز تازه ای از فعالیت های من در عرصه موسیقی است که طی انعقاد قراردادی با مدیریت موسسه «آوای فروهر» به زودی کارهای جدیدی را آغاز خواهیم کرد.

البته طبق برنامه ریزی هایی که انجام گرفته آلبوم جدیدم با شکل و شمایلی کاملا متفاوت وارد بازار می شود و ما بعد از انتشار آلبوم عملا وارد فاز برگزاری کنسرت ها خواهیم شد که امیدوارم این فضای جدید بتواند دربرگیرنده اتفاقات خوبی باشد.

ازدواج و همسرش

بهنام بانی تا کنون ازدواج نکرده است و مجرد می باشد و طبق گفته ی خودش فعلا تصمیمی برای انجام این کار ندارد.

مادر بهنام بانی

بهنام بانی و مادرش

بهنام بانی و حامد برادران

بهنام بانی و حامد برادران آهنگساز و تنظیم کننده آهنگهایش

بیوگرافی بهنام بانی

اینستاگرام بهنام بانی : instagram / Behnambani

عکسهای بهنام بانی

تک اهنگ های بهنام بانی : اخماتو واکن / بسمه / همه دنیام / عاشقم کرده / چی بگم / من یه دیوونم / علاقه خاص / زیبای بی همتا / بیخیال / بیا اینجا / مرز دیوونگی / زندگیمون قصه نبود / فصل عاشقی / ای کاش

بهنام بانی و مهران مدیری

بهنام بانی در برنامه دورهمی

behnam bani

[ad_2]

لینک منبع

دانلود فیلم ساعت پنج عصر با لینک مستقیم کیفیت HD

[ad_1]

دانلود فیلم ساعت 5 عصر

دانلود فیلم سینمایی ساعت پنج عصر با لینک مستقیم و چهار کیفیت مختلف

فیلم ساعت ۵ عصر به کارگردانی مهران مدیری

دانلود فیلم ساعت پنج عصر

ژانر فیلم : کمدی | نویسنده و کارگردان : مهران مدیری | سال ساخت : 1395 | مدت زمان : 95 دقیقه | فرمت Mp4 | پخش در نمایش خانگی : به زودی

دانلود تیزر اول فیلم – Download

دانلود تیزر دوم فیلم – Download

لینکهای دانلود فیلم

این لینکهای بعد از پایان اکران فیلم در سینماها فعال میگردد و به صورت قانونی و غیر رایگان می باشد.

دانلود با کیفیت 1080p
دانلود با کیفیت 720p
دانلود با کیفیت 480p
دانلود با کیفیت 360p


خلاصه داستان :این فیلم از 7 صبح تا ۵ بعداز ظهر یک فرد (با بازی سیامک انصاری)  را در تهران روایت می‌کند که آن روز آخرین فرصت آن فرد است که باید کاری را انجام دهد.مهران مدیری به این دلیل که شخصیت اصلی فیلم تنها تا ساعت ۵ عصر وقت دارد که یک امضا بگیرد، نام فیلم سینمایی اش را «ساعت 5 عصر» گذاشت.

بازیگران : سیامک انصاری , مهران مدیری , امیر جعفری , آزاده صمدی , نگین معتضدی , رسول نجفیان

رکورد های فیلم

رکورد اول : تعداد سانس(40 سانس در کورش)
رکورد دوم : فروش اینترنتی
رکورد سوم : فروش اولین روز اکران


پخش آنلاین آنونس های فیلم


تصاویر فیلم

دانلود ساعت پنج عصر

دانلود فیلم ساعت پنج عصر

[ad_2]

لینک منبع

اوج رفاقت این خانم در حق دوستش

[ad_1]

 اوج رفاقت این خانم در حق دوستش این خانم فداکار نهایت رفاقت را در حق دوست قدیمی اش با اهدای کلیه به او ادا کرده است.این دو خانم دوستان بسیار صمیمی بودند تا اینکه راهشان از هم جدا شد و مدتها رابطه ای با هم نداشتند. این دو بعد از یک مدت زمان نسبتا طولانی […]



مجله اینترنتی ایران استایل

 اوج رفاقت این خانم در حق دوستش

این خانم فداکار نهایت رفاقت را در حق دوست قدیمی اش با اهدای کلیه به او ادا کرده است.این دو خانم دوستان بسیار صمیمی بودند تا اینکه راهشان از هم جدا شد و مدتها رابطه ای با هم نداشتند. این دو بعد از یک مدت زمان نسبتا طولانی یکدیگر را ملاقات کرده و دوباره رابطه شان آغاز میشود. به گزارش پارس ناز حین گفتگو میان این دو دوست اهل آلاسکا مشخص میشود که یکی از آنها به بیماری کلیه دچار است و هفته ای یک بار دیالیز میشود و احتیاج به یک کلیه دارد .

این اتفاق زمانی جالب شد که مشخص شد گروهی خونی این دو دوست یکسان است خانم “ولف”زمانی که فهمید دوستش به کلیه احتیاج دارد با پیشنهاد اهدای کلیه اش به وی باعث شوکه شدن او شد. بعد از اینکه همه آزمایشات نشان میداد که این خانم میتواند کلیه اش را به بهترین دوستش اهدا کند وی جهت انجام این عمل در بیمارستان بستری شد و یکی از کلیه هایش را به دوستش اهدا کرد.پزشک معالج خانم ” تیز”میگوید او خوش شانس است که دوستش حاضر شده است کلیه اش را به او هدیه دهد.

بیمارانی هستند که مجبورند بیش از ۵ سال برای دریافت کلیه در  صف انتظار باشند. وقتی کسی پیش قدم اهدای کلیه میشود مخصوصا زمانیکه وی با بیمار نسبتی ندارد این مسئله کمی متفاوت تر جلوه میکند خانم تیز در این رابطه میگوید: مدت ۲۵ سال  از  این دوستم خبری نداشتم اما حالا باقی عمرم هر صبح با هدیه ای که او به من داده است از خواب بیدار میشوم .او بخشی از وجودش را به من داده است و این بهترین هدیه ممکن از سوی یک دوست است.

[ad_2]

لینک منبع

غذاهای مناسب برای حفظ سلامت پوست در آفتاب شدید 

[ad_1]





غذاهای مناسب برای حفظ سلامت پوست در آفتاب شدید آفتاب همانقدر که برای پوست خوب هست میتواند زیان آور نیز واقع شود و دقت به نکاتسلامت پوست در مقابل آفتاب برای همه ي ضروری هست. دیگر به روزهای گرم و آفتابی سال رسیده ایم و در چنین مواقعی همه ي وقت مراجعینی دارم که نمیدانند چگونه خود رااز آسیب نور خورشید محافظت کنند. من انها را مقصر نمیدانم چون اطلاعات متناقض […]



مجله اینترنتی ایران استایل



غذاهای مناسب برای حفظ سلامت پوست در آفتاب شدید

آفتاب همانقدر که برای پوست خوب هست میتواند زیان آور نیز واقع شود و دقت به نکاتسلامت پوست در مقابل آفتاب برای همه ي ضروری هست. دیگر به روزهای گرم و آفتابی سال رسیده ایم و در چنین مواقعی همه ي وقت مراجعینی دارم که نمیدانند چگونه خود رااز آسیب نور خورشید محافظت کنند.

من انها را مقصر نمیدانم چون اطلاعات متناقض زیادی در این باره وجود دارد. اصل حرفی کهمی‌خواهم بزنم این هست: غذا نخستین خط دفاعی ما هست. آن چه میخوریم میتواند تاثیری بزرگ روی چگونگی مقابله پوست با نور خورشید داشته باشد. خوردن بعضی ازمیوه ها و سبزیجات خاص، مواد خامی به ما میدهد که بتوانیم با بهره گیری از آن، یک لایه محافظتی برای پوست خود ایجاد کنیم.

 

انجام اینکار نه تنها فراهم سازی آب بدن را دلنشین تر میکند بلکه مرکباتی مثل لیمو وپرتقال سرشار از ویتامین C میباشند. ویتامین C مثل آنتی اکسیدان عمل می‌کند. با رادیکال هاي آزاد مقابله میکند، پوست را سالم و دور از خطر سرطان نگه می دارد. حتی می‌توانید مقداری از این مرکبات را داخل بطری آب خود نگه داری کنید

 

از سالاد میوه لذت ببرید

مقداری هندوانه و زردآلو را به صورت مکعبی برش دهید و انها را به همراه دانه هاي انار، داخل یک کاسه قرار دهید و روی انها کمی آب مرکبات بریزید. این ترکیب، نه تنها سرشار ازویتامین C هست بلکه پرتقال مقداری آنتی اکسیدان کاروتنوئید نیز در خود دارد. این مواد شیمیایی گیاهی تاثیر تشعشعات UVB را کاهش می‌دهند. هندوانه حاوی لیکوپن هستکه از آفتاب سوختگی و سرطان پوست جلوگیري میکند، دانه هاي انار نیز لایه هاي بالایی پوست را تقویت میکنند.

 

در برنامه خوراکی خود از اسپاسپیرولینا بهره گیری کنید

من هر روز به دلایل زیادی از اسپیرولینا بهره گیری می‌کنم. وقتی نوبت به محافظت در برابر نور خورشید میرسد اسپیرولینا حاوی آنتی اکسیدانی به نام آستاکسانتین هست. این ماده شیمیایی گیاهی، بیش از ۵۰۰ برابر قدرت ویتامین E را داردو نشان داده می‌تواند پوست و چشم ها را از آسیب اشعه هاي UV محافظت کند. می‌توانید اسپیرولینا را در اسموتی یا آب سبزیجات خود بهره گیری کنید.

 

هر روز کمی شکلات تلخ میل کنید

مطمئن شوید شکلاتی که میخرید حداقل ۷۰ درصد کاکائو داشته باشد، هرچه تیره تر بهتر. شکلات تلخ چهار برابر اکثر از چای سبز در خود آنتی اکسیدان دارد. به دنبال انواع خوش کیفیت و ارگانیک آن باشید.

 

گردآوری: ایران استایل 

[ad_2]

لینک منبع